Jak trenować, aby unikać kontuzji
Właściwie dobrany trening na siłowni może przyczynić się do poprawy wyników na polu golfowym oraz zmniejszenia ryzyka kontuzji.
Badania: golf to zdrowie
W artykule przedstawimy kilka kluczowych badań, które potwierdzają zdrowotne korzyści uprawiania gry w golfa.
Golf dla przyszłych mam
Jak uprawiać ten sport w sposób bezpieczny i korzystny dla zdrowia przyszłej mamy i dziecka.
Golf dla wszystkich
Golf jest sportem, który może dostarczyć wiele radości i satysfakcji niezależnie od wieku, płci czy sprawności fizycznej.
Psychologia w golfie
Psychologia w golfie jest niezwykle istotna, ponieważ golf to sport wymagający zarówno wysokiej precyzji, jak i skupienia przez dłuższy czas.
Czy można poprawić technikę bez szczegółowej analizy każdego uderzenia? Oczywiście! Specjalnie dla czytelników „Golf&Roll” przygotowaliśmy uniwersalne ćwiczenia, które pomogą poprawić grę każdemu – bez względu na poziom umiejętności. Sprawdźcie sami!