zdrowie Adam Mitukiewicz zdrowie Adam Mitukiewicz

Kontuzje w golfie

Najczęstsze kontuzje w zawodowym golfie zazwyczaj dotyczą obszarów ciała, które są najbardziej zaangażowane podczas gry w golfa.

Read More
zdrowie Adam Mitukiewicz zdrowie Adam Mitukiewicz

Co ćwiczą golfiści na siłowni

Golf to sport, który wymaga zarówno precyzji i techniki, jak i siły i wytrzymałości. Dlatego wiele osób trenujących golf regularnie odwiedza siłownie, aby poprawić swoją wydolność i siłę.

Read More
zdrowie Adam Mitukiewicz zdrowie Adam Mitukiewicz

Golf dla seniorów

Golf to ponadczasowy sport, który dostarcza radości, relaksu i poczucia spełnienia osobom w każdym wieku. Wchodząc w złote lata, ważne jest, aby być aktywnym i angażować się w aktywności, które sprzyjają dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Jedną z takich aktywności, idealnie pasującą do tych oczekiwań, jest golf dla seniorów.

Read More
zdrowie Adam Mitukiewicz zdrowie Adam Mitukiewicz

Zdrowe nawyki żywieniowe zawodowych golfistów: czego możemy się od nich nauczyć

Dieta i odżywianie zawodowych golfistów - klucz do sukcesu na polu i zdrowego stylu życia. Poznaj znaczenie właściwego żywienia zawodowych golfistów, podkreślając wpływ odpowiednich składników odżywczych na wydolność, koncentrację i regenerację. Dzięki zdrowej diecie, zawodowi golfiści mogą osiągać szczytowe wyniki, utrzymywać dobrą formę fizyczną i długoterminową wydolność. To nie tylko o posiłkach, to o strategii żywieniowej, która prowadzi do optymalnych rezultatów na polu golfowym.

Read More

☀️🌴🏌️

Sprawdź również najnowsze artykuły szkoleniowe:


Zobacz najbliższe obozy treningowe: